PILATES: UMA ABORDAGEM MULTIDISCIPLINAR

O curso de Pós-graduação em Pilates: Uma Abordagem Multidisciplinar, tem como objetivo os seguintes aspectos: – Melhorar qualidade de vida; – Promover alinhamento postural; – Melhorar a flexibilidade corporal através do ganho da amplitude do movimento; – Auxiliar o fortalecimento muscular evitando lesões; – Promover uma reestruturação corporal; – Auxiliar na concentração; – Melhorar o equilíbrio e a coordenação motora; – Melhorar os níveis de consciência corporal (propriocepção); – Estimular o sistema circulatório; – Melhorar a respiração; – Buscar o equilíbrio perfeito entre corpo e mente evitando-se o estresse; – Promover o condicionamento físico; – Garantir o aumentar a mobilidade das articulações; – Promover uma abordagem global do paciente, através dos procedimentos de mobilização, alongamento, flexibilização, fortalecimento muscular e reeducação postural.